[...] ten lab i tak daje dupy teraz Kiedyś bym w ciemno polecił ten lab bo wbiłem z niego kilka środków i było jak zawsze ok Lecz ostatnio sporo tematów było gdzie nawet na testo wyniki były w normie krwi ,albo poszła lipna partia albo ktoś ich podrobił ciężko powiedzieć lecz lab przez to ma teraz takie a nie inne opinie Od siebie co napisze że jeśli [...]
[...] funtów kosztuje, wtedy w przychodni angielskiej rezerwuję pobranie krwi któregoś dnia od rana, pobierają, pakują a ja wysylam to na poczcie do medichecks i za 2-3 dni mam wyniki online. Wyjazd do Londynu na badania mija się z celem bo chociaż było by taniej to musze wziąć dzień wolnego i tam jechać wiec żadna oszczędność i jeszcze 2h drogi do [...]
[...] funtów kosztuje, wtedy w przychodni angielskiej rezerwuję pobranie krwi któregoś dnia od rana, pobierają, pakują a ja wysylam to na poczcie do medichecks i za 2-3 dni mam wyniki online. Wyjazd do Londynu na badania mija się z celem bo chociaż było by taniej to musze wziąć dzień wolnego i tam jechać wiec żadna oszczędność i jeszcze 2h drogi do [...]
Największym obiegowym nieporozumieniem jest stosowanie pojęcia kalorii. Jest ono mylące i zupełnie nie odzwierciedla właściwości pokarmu. Białko w określonej porcji ma tyle samo kcal co sacharoza (cukier stołowy, glukoza + fruktoza). O ile czysty cukier tuczy, to duża podaż protein wywołuje tak duży wydatek energetyczny, iż wręcz odchudza. [...]
Witam, Czy ktoś mogłby mi podpowiedzieć jak "wypadły" moje wyniki krwi? Mam 28lat, nie ćwiczę, palę moja waga to 101kg przy 186cm. Dokucza mi senność i zmęczenie w ostatnim czasie. Będę bardzo wdzięczny za radę. /SFD/2019/7/16/970477573e83442ebc03a5e540731b5b.jpg /SFD/2019/7/16/fb01be2633324dce8ecadd46150a5a2d.jpg [...]
Kilkukrotnie sugerowałem, by podchodzić z bardzo dużą rezerwą do badań irackich i irańskich naukowców. Dlaczego? Bo niejednokrotnie wyniki ich eksperymentów są kontrowersyjne, nie udało się ich powtórzyć lub wzbudzają nieufność z powodu braku kluczowych danych. Np. irańscy naukowcy stwierdzili, iż tribulus terrestris może być nefrotoksyczny, [...]
[...] 91 mg/dl 70 - 99 Czekam jeszcze na wynik SHGB. reszta wyników czy to hormony, tarczyca, morfologia itd. w normie. Trenuję naprawdę ciężko. Odżywiam się konkretnie, a lepsze wyniki czy to siłowe czy to sylwetkowe mają goście co diety na oczy nie widzieli, a na siłkę chodzą w kratkę... Jedyne o czym ostatnio myślę to SAA, ale patrząc na moje [...]
Wiele rodzajów aktywności fizycznej przeszkadza w budowaniu masy mięśniowej i/lub siły. Oto dyscypliny sportowe mające największy wpływ na hipertrofię i/lub rozwój siły/mocy mięśni. W rzeczywistości u osób wytrenowanych (mających choć kilka lat stażu) każdy dodatkowy wysiłek przed właściwym treningiem ma zdecydowany wpływ (negatywny) na osiągi [...]
[...] się kwestia stosowania czystej kofeiny. W systematycznym przeglądzie uwzględniono dane z badań kontrolowanych placebo, w których sprawdzano, jak kofeina wpływa na wyniki sportowe. Uwzględniono dane z 46 badań. Wyniki: kofeina w dawce 3-6 mg/kg masy ciała miała wpływ na wytrzymałość, wyniki próby czasowej były lepsze o 2.22 ± [...]
[...] Oczywiście nie liczę kcal i nie przestrzegam rygorystycznie diety, bo nie jestem maniakiem, zawodowcem czy kulturystą. Panowie poradźcie coś na temat suplementacji dla mnie (wyniki krwi w normie). Od razu mówię, że nie lubię przed treningowych suplementów czy nawet beta alanina źle na mnie działa czyli odpada. Nawet ich nie potrzebuję, piję tylko [...]
Pewnie że ogarnę, po to robię te badania. Tylko nie wiem jakiego terminu operacji mogę oczekiwać na nasz NFZ- za pół roku? rok? dwa? Się okaże. Odebrałem wyniki krwi i na ten moment wszystko ok. Parametry nerek - wszystko gra, nawet kreatynina nisko, a miewałem z tym problem. Lipidogram się poprawił, chociaż już wcześniej był dobry, tylko HDL za [...]
[...] jak swego czasu w witaminy, mineraly czy inne zwiazki prozdrowotne jak mialo to miejsce X at temu, co do samej suplementacji jednak tez zdania sa podzielone, jednak ja osobiscie stosuje o3 w formie suplementu i nie narzekam, patrzac na wyniki morfoligii, lipidow, trojglicerydow, czy pomiarow samych wartosci cisnienia krwi, jestem okazem zdrowia%)
[...] Dziś rozpocząłem urlop. Na początek wykupiłem sobie i swojej kobiecie badania krwi, żeby sprawdzić jak co roku co tam siedzi w środku. Wieczorem powinienem mieć w końcu wyniki. Niebawem zbadam jeszcze hormony – tak z ciekawości. A oto lektura na najbliższe dni: /SFD/2019/7/10/bbd27548f49046d6abfbf7ef1f2e92fb.jpg Ogórki – wczoraj były gotowe [...]
Witam ostatnio robiłem wiele badań, m.in. pełną morfologię krwi, tsh, ft3, ft4, lipidogram. Wszystkie wyniki mam w normie, prawie po środku, natomiast prolaktyna wyszła 524 miu/l podczas, gdy norma to ok. 30-334 miu/l. Tydzień później w innym punkcie zrobiłem badania na samą makroprolaktynę, wynik to: MAKROPROLAKTYNA (S) PROLAKTYNA 18.91 ng/ml [...]
Popcorn, czyli prażona kukurydza, jest kontrowersyjnym elementem diety. Zanim przejdziemy dalej, kwestia przedstawia się podobnie, jak w przypadku ziemniaków. Jako takie, ziemniaki są niskokaloryczne i mogą być elementem zdrowej diety. W momencie, gdy zrobi się z nich chipsy, usmaży się je na patelni lub ugotuje i poda z dużą ilością tłuszczu oraz [...]
Morfologia krwi obwodowej mówi nam o liczbie elementów morfotycznych krwi (czerwonych i białych krwinek, oraz trombocytów odpowiadających za procesy krzepnięcia). Wyniki badań przy krótkich cyklach nie powinny być znacznie zaburzone, przy dłuższych może dojść do zwiększenia poziomu hemoglobiny, hematokrytu i czerwonych krwinek. Zakresy [...]
[...] tych pozornych zysków, całkowite utlenianie tłuszczów po podawaniu 25 g izolatu białka serwatkowego było mniejsze, w porównaniu do podawania placebo, podobnie plasowały się wyniki w ostatnich 5 minutach treningu na bieżni: białko kazeinowe (3,03 ± 0,55 g) vs WPI (2,24 ± 0,50 g), wydatek spoczynkowy po spożyciu WPI (3,41 ± [...]
[...] sprawdzalem 1rm) 210kg martwy (sumo - jakos tak mi lepiej) 2x (to praktycznie bedzie jako 1rm) Efekty sa zadowalajace, otoz waga unormowala sie na 95kg i okolicach 10%bf, wyniki silowe od 2 tygodni mam leprze niz na cyklu, wydolnosc rosnie z kazdym treningiem niemalze, Po 4 tygodniach na odbloku zrobilem sobie podstawoe badanie krwi z [...]
[...] za to z ciekawości zrobiłem badania krwi , po takim wysiłku i tylu przygotowaniach w tym z użyciem wlewów itp. Tak dla rozwiania niektórych domysłów i sugestii , wrzucam wyniki tych badań które mogą być istotne dla tych ciekawych co do mnie sporo pisali na priv ;-D Badania zrobione 3 dni po starcie....jak widać będę żył 8-) [...]